Чувствуете постоянную тревогу, долго не можете уснуть, перестали радоваться жизни?
Пройдите простой тест, чтобы понять своё состояние
Почему важно проверить себя
Тревога
Сон
Настроение
Постоянная тревога и внутреннее напряжение часто накапливаются незаметно. Это может быть одним из первых сигналов эмоционального истощения.
Проблемы со сном редко бывают случайными. Бессонница и частые пробуждения часто связаны с перегрузкой нервной системы.
Если радость уходит и появляется апатия или раздражительность, это может говорить о снижении эмоционального ресурса.
Как работает бот
Бот безопасный и полностью анонимный
Ответь на 14 простых вопросов чтобы проверить своё состояние
Получи результат и узнай, что с тобой происходит
Воспользуйся специальным предложение о помощи
Не требует данных
Результаты только для вас
Можно удалить историю
Сделай первый шаг к себе
Часто задаваемые вопросы
Это короткий онлайн-тест в формате чат-бота. Он состоит из нескольких простых вопросов и помогает оценить ваше эмоциональное состояние на текущий момент.
Нет.
Бот не ставит диагнозов и не заменяет врача. Он помогает обратить внимание на возможные сигналы и понять, стоит ли обсудить своё состояние со специалистом.
Бот не ставит диагнозов и не заменяет врача. Он помогает обратить внимание на возможные сигналы и понять, стоит ли обсудить своё состояние со специалистом.
В среднем 2–3 минуты.
Вопросы короткие, отвечать можно в удобном темпе.
Вопросы короткие, отвечать можно в удобном темпе.
Нет.
Тест можно пройти анонимно, без указания имени, телефона или других персональных данных.
Тест можно пройти анонимно, без указания имени, телефона или других персональных данных.
Вы получите краткое описание вашего состояния, пояснение на что стоит обратить внимание и рекомендации по дальнейшим шагам.
Логотип + краткий текст о проекте.
Ссылки: Политика, Контакты, FAQ.
Дисклеймер мелким шрифтом.
Ссылки: Политика, Контакты, FAQ.
Дисклеймер мелким шрифтом.
